• Home
  • /
  • Tag Archives:  Sundhed
Husker du at gå til lægen?

Husker du at gå til lægen?

”Jeg var for h.. bare i overgangsalderen!” Sådan sagde jeg flere gange til mig selv og til min mand i det år, hvor jeg næsten havde en lang menstruation. Det kunne jeg jo læse, når jeg gik ind og googlede overgangsalder. Der stod, at det kunne give uregelmæssig og mere menstruation. Min mand blev til…

Kroppen skal holde hele vejen til kisten!

Kroppen skal holde hele vejen til kisten!

Flere hundrede træner med live hver onsdag og søndag, når jeg sender 45 minutters live træning på min Instagram profil. Vi kører nu på snart 2.måned, og vi giver den virkelig gas sammen – både mænd og kvinder. For selvom vi træner hver for sig, så træner vi alligevel SAMMEN, og det nytter. Og kroppen…

Overgangsalder, vin, vægt og corona!

Overgangsalder, vin, vægt og corona!

Jeg har som mange andre taget på i disse coronatider. Faktisk svinger min vægt for tiden, selvom jeg træner, spiser (næsten) sundt og kæmper med en god balance i hormonerne. Derfor får I her et lille kvindeligt skriv om overgangsalder, vin, vægt og corona! Sagen er nemlig, at tingene hænger sammen og udfordrer os mere,…

Pas på huden nu kommer solen!

Pas på huden nu kommer solen!

Reklame: Det er påske, det er coronatider, og vi er stadig lukket inde på vores egne små matrikler. Jeg hører til de heldige, der har en have, og jeg stornyder virkelig, at jeg kan gå herude med jord under neglene og nyde både solen og den friske luft. Og så hører jeg lige en indre…

Kom stærk og fit gennem corona!

Kom stærk og fit gennem corona!

Så blev den forlænget – perioden hvor Danmark er lukket, og vi så vidt muligt skal blive hjemme. Det er hård kost for mange socialt, fysisk, psykisk og praktisk. Men den gode nyhed er, at vi ikke behøver at komme ud af form, selvom fitnesscentrene er lukkede. Derfor inviterer jeg alle jer dejlige følgere på…

Stop nu Corona panikken!

Stop nu Corona panikken!

Jeg er bange. Min familie er bange. Mine veninder er bange. Vi er alle bange. Det er voldsomt, det der sker lige nu. Vi skal passe på os selv og hinanden – men vi skal også leve. Så stop nu corona panikken! Verden er ikke gået under – endnu Om lidt lukker det offentlige Danmark…

Hvor bæredygtig er du?

Konkurrence: Jeg havde den dejligste rengøringshjælp, der for mange år siden skældte mig ud, når jeg brugte vores dyrt indkøbte plastikposer fra Brugsen som affaldsposer. Hun brugte også gamle lagener og dynebetræk, som hun rev i stykker, til rengøringsklude. Søde Vivi var dermed langt forud for sin tid. I dag tænker vi os mere om,…

Får du vin nok med veninderne?

Får du vin nok med veninderne?

Hører du også til dem, der i perioder har så travlt, at det er svært at finde tid til veninderne? Så var det måske en ide at gøre noget ved det. For der sker magiske ting, når vi er sammen med dem. Derfor spørger jeg også mig selv med mellemrum: Får du vin nok med…

Det nytter at være positiv!

Sådan holder jeg formen og vægten!

Jeg bliver tit spurgt, hvor meget jeg mon træner. Jeg tror, at mange har et billede af, at jeg ligger i træningscentret adskillige gange om ugen og pumper jern og laver mavebøjninger. Det ville jeg nogen gange ønske, jeg gjorde, men sådan er virkeligheden ikke. Jeg har fundet en anden vej. Og sådan holder jeg…

12345