Jeg har det med januar som med momsregnskab og rengøring. Det skal bare overstås! Hver januar står jeg og glor ud i vintermørket og skal tage mig sammen til ALT! Nytårsforsætter har jeg for længst givet fingeren. Corona hænger mig langt ud af halsen. Så det at få trænet og rørt mig er op ad…
En uges dårlige vaner ødelægger intet!
Reklame: Julen er veloverstået, og lige om lidt venter nytår og årets sidste store ’knald’! Mange har med garanti spist og drukket lidt mere end normalt og sidder nu med mega dårlig samvittighed! For hvad med sundheden og alle de gode vaner? Nu er det hele ødelagt! Kære venner: En uges dårlige vaner ødelægger intet!…
5 tip til at komme godt gennem vinteren!
Reklame for VitaePro: Det er godt nok blevet efterår med regn rusk og mørke dage. Og man skal være lidt af en jubeltosse for ikke støde ind i de dage, hvor energien ikke er helt i top, og man bare helst blev liggende under dynen med en remote og en plade chokolade. Sådan har jeg…
Hvordan kan du holde til det?
Reklame: Hvordan kan du holde til det? Du er jo snart 60! Spørgsmålet kom fra min mor forleden, da jeg netop var kommet hjem fra to ugers intensiv fitness camp i Spanien med en masse skønne kvinder. 34 træninger på to uger – og min mor rystede på hovedet og konstaterede tørt, at det havde…
Støt brysterne sammen med mig!
Reklame: Jeg har for andet år i træk sagt JA til at være ambassadør for Støt Brysterne. Det gør jeg, fordi det er vigtigt, fordi det er nødvendigt, og fordi brystkræft er den kræftform, der oftest ramme kvinder. Hver 9.danske kvinde får brystkræft, og vi kender ALLE en eller flere, der har været ramt. Og…
Min yndlingskage uden sukker!
Reklame: Yes, yes januar lakker allerede mod enden, og selvom jeg ikke har haft deciderede nytårsforsæt, så har jeg kigget min vaner efter i sømmene. Og en af de ting, jeg har haft fokus på, er sukker – simpelthen fordi der røg lidt for mange julegodter indenbords i december. Men nu har jeg knækket koden…
Start januar med gode vaner!
Reklame: Jeg er ikke fan af nytårsforsæt. Men jeg erkender, at når december er slut, så kan der være god grund til at få balance i tingene igen. Jeg er jo ikke bedre end andre, og jeg har både spist og drukket for meget af det forkerte i julemåneden. Og uden at punke mig selv…
Hvor godt passer du på din krop?
Reklame: Jeg tror efterhånden, at de fleste af jer, der følger mig, ved, at det er vigtigt for mig at leve sundt og gøre det bedste for min krop. Jeg lever hverken frelst eller afholdende, jeg værner bare om den, fordi den skal være langtidsholdbar. Hvor godt passer du på din krop? Jeg har brugt…
Kaffe uden mælk er som bøf uden bearnaise!
Reklame for Arla : Hvad gør man, når man elsker mælk men gerne vil undgå laktose. Tja, før måtte jeg undvære eller bruge mandelmælk, for kaffe uden mælk er som bøf uden bearnaise! Jeg er en kaffesøster. En bernaise elsker. Og en ’sucker’ for flødeskum og flødesaucer. Jeg har længe forsøgt at undgå det, fordi…
Sunde og nemme vaner hver dag
Januar er den måned, hvor mange af os går på alverdens detox- slanke- og sundhedskure. Jeg er ikke vild med nytårsforsæt. Men jeg er stor tilhænger af ‘timeglastanken’, hvor vi lige vender timeglasset og starter forfra med sunde og nemme vaner hver dag! For mig betyder det også, at jeg holder hvid januar – altså…