• Home
  • /
  • Tag Archives:  træning
Træn julen og overgangsalderen væk

Træn julen og overgangsalderen væk

Ligger du som jeg her 2.juledag som en svedig flodhest, der har overspist hele julen og bare tænker: Hvordan skal det nogensinde blive godt igen? Mine damer – jeg har et godt forslag: Træn julen og overgangsalderen væk. Hvor kommer overgangsalderen lige ind i billedet, tænker I måske. Det gør den fordi, vi ligeså godt…

Jeg elsker bare kvinder!

Jeg elsker bare kvinder!

Sorry mænd, I må ikke tage det ikke personligt. Og nej, jeg er ikke i gang med at springe ud ! Men jeg er i øjeblikket på fitnesscamp 45+ i Marbella med 20 andre kvinder. Sjove, seje, friske og dejlige kvinder, som er nysgerrige og åbne. Jeg elsker bare kvinder! Vi siger ofte, at kvinde…

Skal vi ik' lave en 'folkebevægelse'?

Skal vi ik’ lave en ‘folkebevægelse”?

Reklame: ’Knib for katten’ – sådan går jeg siger til alt og alle for tiden. Skal vi ik’ lave en ‘folkebevægelse’? En bevægelse, hvor vi alle minder hinanden om, at vi skal stramme op hver dag. Både i overført betydning – men også i den betydning som jeg tænker på her med vores bækkenbund! Du…

Knib og vind en rejse for to til Rio

Knib og vind en rejse for to til Rio

Reklame: Jeg har et fantastisk tilbud til jer! Rigtig mange oplever på et eller andet tidspunkt i livet, at vi har svært at holde os. F.eks under løb, hop, grin eller bare, når vi virkelig ’skal’. 5 minutters knibeøvelser hver dag kan gøre underværker for bækkenbunden og forebygge inkontinens. Og her kommer så tilbuddet: Knib…

Vi gør det igen

Vi gør det sgu igen i uge 39!

Kære følgere. Vores ”Kom i form 45+” for kvinder var så stor en succes, ikke bare for dem, der deltog, men at dømme ud fra alle de henvendelser, som jeg har fået både her, på Facebook og på Instagram. Så derfor: Vi gør det sgu igen i uge 39! 25 kvinder får mulighed for seks…

1234