• Home
  • /
  • Tag Archives:  Sundhed
Meditation og prutteposer

Meditation og prutteposer

Nu tænker du nok straks: Meditation og prutteposer – hvad har det med hinanden at gøre? Rabler det mon for hende. Og svaret er: Ikke helt – og så måske alligevel. Forleden skete der nemlig følgende: Jeg skal ud at lufte vovsen og åbner skuffen med hundegrej for at tage hundesnoren og et par prutteposer. Da jeg…

Sunde og nemme vaner

Sunde og nemme vaner hver dag

Januar er den måned, hvor mange af os går på alverdens detox- slanke- og sundhedskure. Jeg er ikke vild med nytårsforsæt. Men jeg er stor tilhænger af ‘timeglastanken’, hvor vi lige vender timeglasset og starter forfra med sunde og nemme vaner hver dag! For mig betyder det også, at jeg holder hvid januar – altså…

Træn julen og overgangsalderen væk

Træn julen og overgangsalderen væk

Ligger du som jeg her 2.juledag som en svedig flodhest, der har overspist hele julen og bare tænker: Hvordan skal det nogensinde blive godt igen? Mine damer – jeg har et godt forslag: Træn julen og overgangsalderen væk. Hvor kommer overgangsalderen lige ind i billedet, tænker I måske. Det gør den fordi, vi ligeså godt…

Et år hvor vi igen brød tabuet!

Et år hvor vi igen brød tabuet!

Reklame for TENA: Da jeg for over to år siden begyndte at blogge, var der en mening med det. Jeg ville række ud efter andre kvinder 45+ og samtidig tage fat i nogle af de emner og problematikker, som rammer os her midt i livet. Singlelivet, jobovervejelser, børn der flytter hjemmefra, inkontinens, knibeøvelser og overgangsalder….

Der må godt være en rynke!

Der må godt være en rynke!

Reklame: Jeg har lige rundet de 57. Det skete i går – og jo det kan ses på den gode måde. Jeg vil på ingen måde løbe fra min alder. Der må godt være en rynke! Men jeg vil gerne være den bedste udgave af mig selv hele livet. Og det kræver altså en indsats,…

Stram op på kun 3 uger!

Stram op på kun 3 uger!

Reklame: Nu kommer det mine damer. Træningsprogrammet, der hjælper os til en stærk bækkenbund. Jeg kan ikke garantere, at det bliver helt slut med de irriterende ’dryp’, men øvelserne kan lindre og forebygge problemer med inkontinens. Derfor: Stram op på kun 3 uger! TENA har sammen med førende eksperter sammensat et 3 ugers program med knibeøvelser….

Fra tabu til fællesskab!

Fra tabu til fællesskab!

Sponsoreret: I snart 2 måneder har jeg skrevet om den ufravigelige del af vores kvindeliv, der hedder overgangsalderen. Det har været fantastisk og rørende, fordi det har givet en masse reaktioner. Mere end 15.000 kvinder har indtil videre læst indlæggene. Det har været en rejse fra tabu til fælleskab! Sammen med Femarelle har min mission været og er…

Jeg elsker bare kvinder!

Jeg elsker bare kvinder!

Sorry mænd, I må ikke tage det ikke personligt. Og nej, jeg er ikke i gang med at springe ud ! Men jeg er i øjeblikket på fitnesscamp 45+ i Marbella med 20 andre kvinder. Sjove, seje, friske og dejlige kvinder, som er nysgerrige og åbne. Jeg elsker bare kvinder! Vi siger ofte, at kvinde…

Hot eller not !

Hot eller not !

Reklame for Femarelle: Jeg står vist selv midt i den. Og ALLE kvinder skal igennem den – overgangsalderen. Ligegyldigt om vi får nogle af de mange symptomerne, så sker forandringerne i vores kroppe. Forandringer som betyder, at kroppen forfalder, hvis vi ikke gør noget aktivt. Ligesom et hus, der bare får lov at stå. Hot eller…

123

Få nye indlæg på mail:



Tilmeld dig her